Razones para evitar beber agua por la noche
Beber agua es esencial para nuestra salud y bienestar, ya que ayuda a mantenernos hidratados y a que nuestro cuerpo funcione correctamente. Sin embargo, hay momentos en los que es mejor evitar beber agua, especialmente durante la noche. Aunque pueda parecer contradictorio, existen varias razones por las que es recomendable limitar la ingesta de agua … Leer más